Todo dia,
a mesma coisa?
Abra espaço para novas combinações no seu café da manhã.
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30 DIAS.
MAIS SABOR.
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Saia do café da manhã de sempre.
Descubra 30 receitas práticas e saudáveis para começar o dia com mais possibilidades.
Aplicativo online 4 bônus inclusos Pagamento único
30receitas para
começar bem o dia.
Jéssica Valença · sua parceira no desafio
começar bem o dia.
Simples de preparar
Ideias para tirar a primeira refeição do dia do automático.
Feito para sua rotina
Receitas com ingredientes acessíveis e combinações variadas.
Sempre à mão
Acesse pelo celular, tablet ou computador quando precisar.
TEM UM POUCO DE VOCÊ AQUI?
UM DESAFIO PARA
QUEM QUER RECOMEÇAR.
Todo dia,
A manhã passa
correndo?
Tenha ideias simples para facilitar a hora de preparar sua refeição.
Faltam ideias
para variar?
Explore sabores e ingredientes sem complicar sua alimentação.
Comer bem,
gastando melhor.
Aprenda a planejar compras e a evitar desperdícios com o guia bônus.
EXEMPLO DE UM DIAIOGURTE COM
DIA 01 / CAFÉ DA MANHÃ
IOGURTE COM
FRUTAS E GRANOLA.
Uma combinação simples, colorida e prática para começar a manhã com mais sabor.
- Preparo rápido
- Ingredientes acessíveis
- Porção cheia de possibilidades
EXEMPLO DE UM DIATORRADA COM
DIA 07 / CAFÉ DA MANHÃ
TORRADA COM
ABACATE E OVO.
Crocante, colorida e cheia de sabor para variar o começo do seu dia.
- Combinação prática
- Ingredientes frescos
- Visual irresistível
EXEMPLO DE UM DIAPANQUECAS DE
DIA 12 / CAFÉ DA MANHÃ
PANQUECAS DE
BANANA E AVEIA.
Uma manhã com textura macia, frutas frescas e um toque especial de canela.
- Sabor naturalmente doce
- Fácil de preparar
- Ótima para variar
EXEMPLO DE UM DIATAPIOCA COM
DIA 19 / CAFÉ DA MANHÃ
TAPIOCA COM
OVOS MEXIDOS.
Uma opção quente e prática, acompanhada de queijo branco, ervas e folhas frescas.
- Recheio saboroso
- Preparo descomplicado
- Ingredientes do dia a dia
EXEMPLO DE UM DIASMOOTHIE BOWL
DIA 26 / CAFÉ DA MANHÃ
SMOOTHIE BOWL
TROPICAL.
Cores vivas, frutas tropicais e crocância para deixar a manhã mais alegre.
- Refrescante e colorido
- Frutas variadas
- Montagem rápida
O SEU CAFÉ DA MANHÃ MERECE
MENOS MESMICE.
MAIS SABOR.
Comer de forma variada pode ser simples e gostoso. O Desafio 30 Dias Fitness reúne receitas para você experimentar novas possibilidades, no seu ritmo.
- 01
Abra o app, escolha, prepare.
Encontre uma receita e leve a ideia para a sua cozinha.
- 02
Descubra suas favoritas.
Explore as 30 opções e varie ao longo da semana.
- 03
Faça caber no seu dia.
Acesse o aplicativo sempre que precisar de inspiração.
BONS INGREDIENTES.NOVAS POSSIBILIDADES.
Imagem ilustrativa. Consulte as receitas disponíveis no aplicativo.
DÊ O PRIMEIRO PLAY
CONHEÇA O
SEU PRÓXIMO COMEÇO.
Assista à apresentação e conheça a proposta do Desafio 30 Dias Fitness.
PARA IR ALÉM DAS RECEITAS
UM APLICATIVO.
QUATRO BÔNUS PARA VOCÊ.
+01Guia inteligente
de compras
Orientações para escolher ingredientes e organizar as compras, evitando desperdícios.
PLANEJAMENTO
+02Métodos secretos
para queima de calorias
Conteúdo complementar sobre metabolismo e hábitos para consultar dentro do aplicativo.
CONTEÚDO COMPLEMENTAR
+03Queimando calorias
24 horas
Conteúdo extra sobre hábitos e gasto energético para acompanhar seu desafio.
CONTEÚDO COMPLEMENTAR
+04Alimentação
inteligente
20 razões para cuidar da sua saúde e refletir sobre as escolhas do dia a dia.
ESCOLHAS NO DIA A DIAConteúdo educativo. O aplicativo não substitui orientação individual de nutricionista ou de outro profissional de saúde e não garante perda de peso. Imagens ilustrativas.
EXPERIÊNCIAS COMPARTILHADAS
QUEM EXPERIMENTOU,
CONTA.
Eu nunca fui fã de receitas fit, mas o aplicativo Desafio 30 Dias Fitness mudou minha opinião completamente. As receitas são saborosas e ficou fácil escolher o café da manhã.
Ludmila SilvaEu sempre tive dificuldade em encontrar opções saudáveis e saborosas para o café da manhã. Agora abro o aplicativo e encontro uma ideia para começar.
Estela FerreiraAs receitas são fáceis de fazer e não exigem ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Me sinto muito mais saudável e disposto agora!
Marco AntônioTrechos de depoimentos publicados na página original. Retratos ilustrativos; não representam as pessoas citadas. As experiências são individuais.
SEU PRÓXIMO PASSO PODE SER SIMPLES
COMECE PELA
PRÓXIMA
MANHÃ.
30 receitas, novas combinações e uma boa dose de inspiração para sair do automático.
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O que é o Desafio 30 Dias Fitness?
É um aplicativo online com 30 receitas práticas e saudáveis para o café da manhã, acompanhado de quatro conteúdos bônus. Não é um curso de treinos nem um acompanhamento nutricional individual.
Como e quando recebo meu acesso?
Após a confirmação do pagamento, você recebe no e-mail informado na compra as instruções para acessar o aplicativo.
Existe mensalidade ou cobrança extra?
Não. O pagamento é único e o conteúdo fica disponível no aplicativo conforme as condições da oferta.
Posso acessar no celular, tablet ou computador?
Sim. O aplicativo funciona online pelo navegador nos principais dispositivos, sem necessidade de impressão.
Vou receber algum material físico?
Não. O produto é um aplicativo online e nenhum material será enviado pelos Correios.
E se eu não gostar do conteúdo?
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